خودآگاهی یکی از مهارت‌های ده‌گانه

به گزارش روابط عمومی موسسه آموزش عالی نورالزهرا(س)، جلسه‌ی کارگاه مشاوره با موضوع آموزش مهارت‌های ده‌گانه( مهارت خودشناسی)، توسط کارشناس محترم سرکار خانم کرمی روز چهارشنبه 30 آذر، با حضور طلاب در موسسه آموزش عالی نورالزهرا(س) برگزار شد.

سرکار خانم کرمی در جلسه ی مذکور پس از بیان کلیاتی در رابطه با مهارت‌های زندگی، به توضیح مهارت خودآگاهی پرداخت.

وی اظهار داشت: از مهم‌ترین عواملی که می‌تواند در زندگی انسان به وی کمک نماید و در این راستا زندگی خوب و موفق داشته باشد این است که؛ خودش را خوب بشناسد و از آنچه که موجود دارد رضایت کافی داشته باشد.

خانم کرمی به اهمیت مهارت خود آگاهی به عنوان یکی از مهارت‌های زندگی تاکید نمود و بیان داشت: این مهارت می‌تواند به فرد از جهت اینکه نسبت به خود، خصوصیات، اهداف، نیازها، احساسات، و نقاط قوت و ضعف و ... کمک نموده تا شناخت بیشتری داشته باشد.

وی خودآگاهی را اینگونه تعریف نمود:« پذیرفتن خود همانگونه که هست».

در ادامه انواع خودآگاهی را که شامل جسمانی، شناختی، هیجانی، معنوی، اجتماعی و... می شود را مطرح نمود.

وی در پایان مباحث خود، برای خودشناسی تنظیم جدول خودآگاهی و نقاط ضعف و قوت را پیشنهاد کرد، و همچنین به موانع رسیدن به خودآگاهی نیز اشاراتی داشت که از جمله آن‌ها:

_ غرور و تکبر

_ انتظارات و توقعات بیش از حد معمول

_ خواستن همه چیز در نهایت مطلوبیت (عدم رضایت از خود)، که همه‌ی این موارد موجب اخلال در موفقیت فرد خواهد بود.