زنان بانشاط
سه شنبه ۲۰ مهر ۱۴۰۰ ساعت ۰۹:۲۱:۳۸
کرمی:
«دین اسلام دین شاد زیستن است و برای جلوگیری از افسردگی مفاهیمی چون داشتن صبر و مقاومت و انعطاف، پذیرش و رضایت و تسلیم، داشتن تفریحات سالم و نشاط لازم آگاهی از حقوق و وظایف فردی و اجتماعی را تبیین نموده است.»
به گزارش روابط عمومی موسسه آموزش عالی نورالزهرا(س) وبیناری با موضوع افسردگی زنان و اختلالات روحی و راهکارهای حل این مسئله با حضور خانم کرمی از مشاورین دینی موسسه برگزار شد.
خانم کرمی یکی از مهمترین مسائل اجتماعی و روانشناختی زنان را افسردگی عنوان کرد و گفت: یکی از شایع‌ترین مشکلات روانشناختی در رابطه با زنان افسردگی می‌باشد که به خاطر شیوع بالای آن به آن سرماخوردگی روانی می‌گویند افسردگی بیماری قرن و زیر مجموعه اختلالات خلقی است که همراه با برخی بیماری‌های جسمی و روحی دیگر هم دیده می‌شود.
وی با اشاره به انواع افسردگی افزود: تشخیص افسردگی معمولاً با استفاده از تست‌ها و مصاحبه تشخیصی انجام می‌گیرد که نوع خفیف یا شدید آن معین می‌گردد. و با توجه به نوع آن راه‌های درمان نیز دسته‌بندی می‌شود و بیمار طی دوره‌ای تحت درمان قرار می‌گیرد.
ایشان در رابطه با راه‌های پیشگیری از افسردگی اظهار داشت: در ادبیات اسلامی و آیات قرآنی راهکارهای بسیاری جهت پیشگیری از ابتلا به افسردگی وجود دارد دین اسلام دین شاد زیستن است و برای جلوگیری از افسردگی مفاهیمی چون داشتن صبر و مقاومت و انعطاف، پذیرش و رضایت و تسلیم، داشتن تفریحات سالم و نشاط لازم آگاهی از حقوق و وظایف فردی و اجتماعی رضایت از جنسیت هویت خود با توجه به تفاوت‌های فردی و ... را تبیین نموده است.
خانم کرمی از دیگر راهکارهای پیشگیری از افسردگی آموزش مهارت‌های زندگی و تربیت صحیح فرزندان، آموزش حل تعارضات، آموزش ریلکسیشن‌ها و تنش‌زداها، توجه به خطاهای فکری و قضاوت‌های منفی، آگاهی از حقوق و وظایف فردی و اجتماعی، اصلاح سبک زندگی و ... را تبیین نموده و برخی راه‌های درمانی دراین خصوص را مطرح کردند.
